使用握力器拒绝鼠标手

1、握力器选择质量好些的，一，练习的时候更合手。二练习效果好。三，练习力度好。

2、质量不好的握力器，很容易变形的。最好还是选择正规生产厂家生产的正规产品

3、握力器的练习，可以分组练习，一次八组，个数自己根据自己的能力定制。