1、芭乐营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效，但是平时容易上火的人群以及胃肠消化功能不好的人要少吃。
2、芭乐是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，具有平衡血糖及清肝的作用，但是糖尿病人要在正常用药的前提下可适量吃，不能把降糖的希望完全寄托于芭乐。
3、芭乐不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用，只是相对对于气虚无力排便的便系砺棱髯秘人士来说，芭乐吃多了更会加重排便的难度，会使便秘更严重，所以需要适量食用。
4、芭乐特别是里面的籽，不是太容易消化，所以消化功能较差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。
5、在选购番石榴时，建议挑选饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好，并且番石榴不宜保存太长时间，建议买回来在一周之内吃完。
6、番石榴虽好，但不是每个孕妇都适合吃番石榴的，特别是对于那些体热的孕妇就不适合吃番石榴了，因番石榴是一种温性水果， 如果像体热的孕妇吃过多的番石榴，就会引起上火的问题。
