1、我们先来看一下常规的粘贴效果是怎样的，比如下图一和二分别就是粘贴前后的表格图片...
2、从上面两张截图可以看的出，粘贴到word的表格变形非常严重，想要保持不变形，在粘贴以前我们需要依次点击开始菜单下“粘贴”-“选择性粘贴”；
3、然后就会弹出下图所示的选择性粘贴对话框，勾选对话框左侧的“粘贴链接”-“Microsoft Excel2003 工作表 对象”；
4、接下来点击确定关闭对话框，我们就会发现这样粘贴后的表格和原来Excel中的大小是一样的，见下图二...
5、此外这样粘贴的表格还有同步数据的功能，我们只需点击鼠标右键“更新链接”就能将Excel数据同步到Word文档中了；
