1、咸犴孜稍先用沐浴乳清洁整个身体，尽量用柔和一点的浴花清洁2-3分钟。2、浴盐按摩全身，特别是膝盖、脚踝、和手肘这些角质比较多的地方（ps 我是喜欢再用一次沐浴乳的，因为会觉得身上没有冲洗干净）注意：不建议浴盐使用太频繁，隔两天使用一次。角质层太薄的人建议一周甚至更长时间使用一次。）
2、尽量在身体毛孔还处在张开的时间使用身体乳，细细按摩每个地方，尤其冬季容干皮处。*夏天也一定要用身体乳，尽量选择清爽一点的，冬天可以选择滋润一点的。身体乳一定要坚持，时间长了会有效果。
3、一周可以有两次使用精油泡澡。