1、花菜洗净后掰成小份,放入盆中,盆中放入适量水,并放入1小勺盐,浸泡3分钟左右。
2、海虾室温解冻后放入水中冲洗一下,然后沥干水分放入盘中。
3、黑木耳泡发后洗净待用。
4、油锅烧热,放入海虾煸炒。
5、炒匀后,加入适量水,并加入1小勺料酒,大火煮开。
6、花菜再次冲洗干净后加入锅中,然后把泡发的黑木耳也放入。
7、大火煮开后,转中小火2分钟左右,当花菜变软时,加入1小勺盐和少许胡椒粉调味,撒上葱花倒入汤碗中,就可以了。
1、花菜洗净后掰成小份,放入盆中,盆中放入适量水,并放入1小勺盐,浸泡3分钟左右。
2、海虾室温解冻后放入水中冲洗一下,然后沥干水分放入盘中。
3、黑木耳泡发后洗净待用。
4、油锅烧热,放入海虾煸炒。
5、炒匀后,加入适量水,并加入1小勺料酒,大火煮开。
6、花菜再次冲洗干净后加入锅中,然后把泡发的黑木耳也放入。
7、大火煮开后,转中小火2分钟左右,当花菜变软时,加入1小勺盐和少许胡椒粉调味,撒上葱花倒入汤碗中,就可以了。