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清炒西兰花怎么做？我来教你！

时间：2026-02-15 23:30:34

1、西兰花先焯水，加点盐

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2、准备西兰花，蒜片

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3、锅热放油

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4、放蒜片炒出香味

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5、放入西兰花翻炒

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6、加盐适量

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7、一小勺蚝油，炒至片刻即可出锅。

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