1、与其学习能力相关，对于学习能力差或者努力学习但成绩仍然差的人来说，焦虑是肯定的。有句老话，努力不一定有结果，但是不努力一定没有结果。所以，不管结果如何，都不要放弃。
2、与其抱负有关。谁年轻时没有一两个想法。志向、想法、梦想都是青少年的标签。他们会为梦想努力奋斗，但当遇到自己无法接受的现实时，就会变得焦虑，想要退缩，这往往是没有决心的。轻易放弃只会离梦想越来越远。
3、与竞争水平有关，当你走出自己的舒适区，你会发现你不是在为之奋斗。比如高考是很多学生的唯一出路，也是我们进入大学的重要一步。高考就像千军过独木桥，竞争很激烈。为了得到一个好地方，你必须高效地努力工作。