1、对惰性有科学的认识。要科学地认识惰性，其实，惰性我们坡庥汩赴每个人都会有的，有惰性并不是一件多么见不得光的事情，反之，我们要直面自己的惰性，承认自己的惰性，只有你真的去正视问题我们才能解决问题。
2、拒绝拖珊睽瘸荤延。惰性在人的身上的一个具体体现方式就是拖延。我们总喜欢做什么事情都拖延，今天推到明天，明天推到后天。我们每次要拖延的想法时都要把它扼杀在摇篮中，告诉自己今日事今日毕。
3、制定具体的行动计划。做什么事情都要循序渐进，我们制定一份行动计划，每天都按照行动计划来进行，不管多么借口都不要接受，一定要鞭笞自己严格进行。
4、多读书。多读励志方面的书，比如说人物自传等。虽然这个是心灵鸡汤，但是我们往往可以从中得到很多力量，当你看到别人在比你艰苦那么多环境中都可以奋斗的时候你也会受到鼓舞的。
5、奖惩同步。我们也给自己设定奖励计划，如果我们按照自己的行动计划并且坚持会得到什么的奖励，如果没有做到又会得到什么样的惩罚等。
6、找一个志同道合的人一起努力。人有时候自己一个人在奋斗会感到无比的孤单，如果这个时候有有一个志同道合的人跟你一起努力，互相鼓励，互相支持效果会很好的。
