1、不规矩吃饭，有些人吃饭喜欢看手机，或者看电影，这样一来，我们的注意力都集中到别的事物去了，这很有可能会出现咬舌头的，所以，我们吃饭就吃饭，别拿着手机玩半天，这样说不准哪天我们的舌头就被牙齿咬住了。
2、吃饭太急促，比如有些工作比较忙的人，会出现这种情况，但是，我们也要知道，美食，是一口一口的吃的，吃得太多就跟装满水的杯子，是非常容易出现溢出的问题的，而吃饭，我们可以把溢出想象成咬舌头，原理是一样的。
3、牙齿有问题，有些人牙齿长得不好，或者牙齿出现健康问题了，就会出现咬舌头，所以，我们在日常生活中还是要定期给自己做一个全面的体检，这样我们就可以预防这种突发事故的产生了。
4、习惯性咀嚼，我们吃饭，本身就是左右都咀嚼的，而有些人并不是这么吃饭的，他们经常把食物放在嘴里的其中一侧进行长时间咀嚼，这样，问题就来了，咬舌头这种情况在这种进食模式下还是会彻底发挥出来的。
5、中风的预兆，吃饭容易咬舌头跟中风也是有一定的联系的，而中风一般是发生在老年人身上，所以，我们需要根据具体的情况去合理判断自己是否出现中风，如果有，建议大家还是先到医院看看比较好。
6、神经有损伤，如果我们神经系统出现问题，也会出现吃饭咬舌头，其主要表现为，在所有的生活中、作息中、工作中都时不时的“误伤”我们的舌头，所以说，要想好点，还是先去医院看看病比较好一点。
