1、从微量开始执行计划， 然后每次尽量超额完成，比如从今天开始每天学习两小时，然后稍稍多几分钟，那么坚持一周，坚持十天，一个月，一百天，那么等到一定的时间过后，我们就会发现这种坚持带给我们的收获将是不可估量的，很多原本不可能完成的任务都能提前完成。
2、严格用行动落实计划，计划刚开始千万不要制定得太过繁重，一开始制定自己能够轻松完成的，然后慢慢调整到一定的程度，最后在不断坚持完成计划的过程中，我们会发现自己越来越有收获，甚至是达到一种每天按计划完成的状态，成为一种真正的习惯。
3、不要给自己太多借口，很多理由是不太存在的，给自己找不学习的借口会有很多，比如工作太忙，今天有突发事情，但是要记住，在我们放纵自己的时候，却不会去找借口，这其中的区别在于人是不太愿意去改变的，因此要知道自己真正需要做什么，才能更好地去严格执行计划。
4、要懂得变通，很多计划和目标之间的距离有一部分是太过死板，坚持这种方法能够实现目标，但也要知道不一定都适合每个人，我们只需要知道适合自己的方法是什么，然后通过坚持行动，就能够慢慢靠近目标，直至最终达成一个目标。
5、不要太过相信所谓的坚持多少天养成一种习惯，习惯是一种坚持的方法，要想着坚持下去就好，不要太过在意所谓的时间限制，人生道路漫长着呢，执行完这个目标，还有下一个目标，在达成目标的过程中我们会变得越来越好，这才是我们最应该做的事情。
