1、把买来的山芋泡在水里面,由于山芋是生长在地下,所以上面附着着很多泥土,泡一泡使之软化,容易洗净,
2、洗净后的山芋去皮,如果有坏的部分,也要一并去除,并且闻闻有没有异味,有异味的是变质的,不能吃,
3、 把去皮的山芋,切成大小合适的块,以方便食用,
4、 把山芋块放入电热锅内,加适量的水,也要没过山芋,按下开关,开始煮,
5、大火煮开以后,小火再煮十分钟,就可以了,
6、 喜欢吃甜的朋友,可以加适量的糖,红糖白糖都可以,山芋富含多种维生玟姑岭箫素,而且是粗纤维食品,能够润肠通便,这种吃法老少咸宜,尤其适合寒冬里,热腾腾的吃上一碗,浑身都很暖和。