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鱼蓉甜面汤怎么做

时间:2025-01-04 15:29:10

1、40摄氏度温水倒入高筋面粉中。

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2、分多次倒入,边倒边搅拌。

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3、搅拌约6分钟,面糊碗边有拉丝。

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4、筷子提起面糊拉出面骨。

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5、盖上保鲜膜,醒面3分钟。

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6、醒好的面糊里倒入40摄氏度温水。

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7、盖上保鲜膜,醒面20分钟。

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8、鳕鱼肉放上生姜片。

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9、12档大火蒸20分钟。

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10、鳕鱼肉碾压成鱼蓉。

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11、南瓜倒入辅食机,搅碎。

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12、醒好的面糊用筷子左右拨10下。

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13、锅中水开后倒入南瓜碎,12档大火煮5分钟。

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14、转3档小火,煮至锅中微微冒泡。

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15、倒入面糊快速左右搅散,煮3分钟。

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16、倒入鱼蓉,再煮2分钟。

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17、这样一份营养美味、鲜美可口的鱼蓉甜面汤就做好了。

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