1、培养积极热情的生活态度，不能对什么事都缺乏热情；
2、树立责任心，对自己、孩子、家人和工作要负责应该担当的责任；
3、人的一生要有所追求，树立高尚的生活目标和远大的理想，并为之奋斗，这样生活才能充满激情和快乐；
4、要过有规律的生活，不能散漫成性，生活杂乱无章，不按时睡觉，饮食也不规则， 这样会导致身体系统不能适应多变的环境，从而遭受摧残，影响身体健康；
5、坚持锻炼身体，热爱劳动，坚持日常劳作，保持心眼手的并用，健身健脑，同时还能创造美好的生霰翌倡戈活，让自己收获成功和成就感，同时也能让自己欣慰满足，从而反过来又能让人精神愉悦，有利于健康；
6、多参加集体活动，从活动中感受到快乐，避免一个人呆在家里不爱动；
7、发展良好的人际关系，在与人交往中，乐于助人，同时接受别人的帮助，提高与人的交流能力，让生活更加充实。
