1、第二点：学习不同的语言多学习一种语言，就是给自己多一个交流开阔眼界的机会。目前最好学最普遍的就是英语，当然醑穿哩侬对别的语言感兴趣也是可以多学学。我们学习一种新语言不是只会说两句就行了，一定要能把它当成母语，流利的说出来。
2、第一点：多看书多读书时代在不断地进步，我们也要不断地努力自己变得更优秀，不被时代进化的脚步抛弃，最简单最有效的方法就是补充自己的知识储存库。古人云：“书中自有颜如玉、书中自有黄金屋”所以多读书对自己有益无害。
3、第三点：离开舒适的地方古语说：“居安思危、生于忧患而死于安乐”越是活的逍遥自在就越该注意到自己的危险，一定不要太舒适，人一旦舒适就会变得懒惰，就没有上进心。太舒适只会让我们停滞不前！
4、第四点：克服自身的恐惧突破自我突破自我，多尝试自己不敢做害怕做的事。让自己变得更加勇敢，当你做了你认为害怕永远都不敢做的事，会有你从中收获意想不到的惊喜。
5、第五点：给自己制定一个目标定的目标有两种，一种是短目标，一种是长目标”为了达到长目标，我们茧盯璜阝就把制定的短目标完成好，不断地前进。比如给自己定一个30甚至更长时间的挑战蚕蝣鲢蹙目标，目标一定要有意义。比如30天减肥、30天读完一本书、30天完成一件平时3个月才能完成的工作。让自己活跃起来。
6、第六点：增强体质再优秀的自己，没有健康的陪伴也只是一个梦想。一个健康的体质是非常的重要，不要为自己的懒惰找借口找理由不锻炼，锻炼身体不仅能增强我们的体质，更能磨炼我们的意志。
7、第七点：学会自我反省总结经验我们只有学会自我反省我们才能更清楚的看到或者意识到自己的不足或缺点。每当我们做了某件事我们要学会总结并分析
