1、吃完饭后，先不急着起来往外走，因为这个时候，胃还没有做好充足的准备来细细消化食物，静静地等一会，不太撑了，方可出去。
2、出去散步的时候，还需注意，不可走路过快，这样不利于身体健康，不利于胃的消化，可能会对胃造成压迫。
3、出去散步的时候，还需要画陲奴颁注意，找树多空气好的地方，而不是人马喧嚣的地方，因为植物进行了一天的光合作用，往往这个时候是空气做好最清新的时候，那么就更有利于我们出去散步了，
4、最后，还可带上你的伴侣，你的亲人，或是你的爱宠，在这清风徐徐的地方，享受生活~
1、吃完饭后，先不急着起来往外走，因为这个时候，胃还没有做好充足的准备来细细消化食物，静静地等一会，不太撑了，方可出去。
2、出去散步的时候，还需注意，不可走路过快，这样不利于身体健康，不利于胃的消化，可能会对胃造成压迫。
3、出去散步的时候，还需要画陲奴颁注意，找树多空气好的地方，而不是人马喧嚣的地方，因为植物进行了一天的光合作用，往往这个时候是空气做好最清新的时候，那么就更有利于我们出去散步了，
4、最后，还可带上你的伴侣，你的亲人，或是你的爱宠，在这清风徐徐的地方，享受生活~