1、捂执涡扔使用香皂在挤脚的位置涂抹两到三次，因为香皂有一定的润滑作用，可以缓解挤脚以及挤脚产生的脚痛。2、用白酒浸湿一块软布，然后软布放置在挤脚的位置，能够软化挤脚的部位，缓解尖头鞋挤脚的问题。3、弋讥孜求使用废旧的报纸揉成团，然后在表面沾上水，接着再包裹一层，放到鞋尖挤脚的位置，再使用打湿的塑料袋装好挤脚的鞋，密封六小时以后，即可解决挤脚的问题。
2、用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，可以缓解挤脚的问题。5、将装了水的密封袋放入鞋子里，放到冰箱冷冻，等水结冰后拿出密封袋，鞋子就会被撑大一些松一些。6、可以在穿高跟鞋的时候在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，可以缓解脚趾头被挤压的疼痛。