1、备椰菜花,切小朵
2、备番茄与木耳
3、椰菜花,木耳焯水
4、捞起沥干
5、煎两个蛋花备用
6、热油锅,爆香蒜沫番茄,放椰菜花木耳
7、放点鸡精,适量食盐,一勺生抽
8、放入炒好的蛋花,加适量生粉水,翻炒5分钟,上点葱撒点花生油即可。
9、起锅装盘!香甜滑脆,就是好味道!
1、备椰菜花,切小朵
2、备番茄与木耳
3、椰菜花,木耳焯水
4、捞起沥干
5、煎两个蛋花备用
6、热油锅,爆香蒜沫番茄,放椰菜花木耳
7、放点鸡精,适量食盐,一勺生抽
8、放入炒好的蛋花,加适量生粉水,翻炒5分钟,上点葱撒点花生油即可。
9、起锅装盘!香甜滑脆,就是好味道!