1、红米内含丰富的磷、维生素A、B群,则能鸷拳林根改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作吹涡皋陕用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
2、稻花香大米100克,红米50克。
3、淘洗干净
4、加米的1.5 倍水。
5、设定香糯饭。
6、大约20分钟好,可以多焖一会。也可以焖之前泡一10分钟会更糯。
7、粒粒饱满,米软香糯。
1、红米内含丰富的磷、维生素A、B群,则能鸷拳林根改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作吹涡皋陕用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
2、稻花香大米100克,红米50克。
3、淘洗干净
4、加米的1.5 倍水。
5、设定香糯饭。
6、大约20分钟好,可以多焖一会。也可以焖之前泡一10分钟会更糯。
7、粒粒饱满,米软香糯。