1、泡香菇：香菇干用清水洗干净，冷水没过香菇，浸泡1-2个小时。
2、泡米：白米浸泡30分钟后，将泡米的水倒去。
3、准备食材：红萝卜，洋葱切成长细条，香菇蒂剪掉后切片，蒜瓣切粒备用。▼碎碎念▼泡香菇的水不要倒掉，可以当高汤用，放到煮饭的水里。
4、煮饭：加入米粒翻炒，倒进泡香菇的水和清水，用中火煮至水烧开(能看见蒸气从锅盖边缘冒出来)，用硅胶锅铲稍微搅拌(不让米粒粘在锅底上)后，盖上锅盖转小火多煮5分钟，然后关火闷15分钟。▼碎碎念▼图中感觉水不多，但其实量是够把饭煮熟的。我这次用的是泰国香米，不一样品种的米所需水量可能不同，建议第一次用铸铁锅煮饭先用1:1的水:米比例(例如我用了300克的米，那泡香菇的水和清水加起来要到300克)。有了第一次的经验，同学们之后就可以根据自己喜欢的米粒硬度，来调整水的比例。焖饭的时候记住千万要忍住自己的好奇心！！不要打开锅盖，因为这样会让水蒸气全跑掉，饭就可能焖不熟了。
5、打开锅盖，香气扑鼻而来。先检查蟹味菇是否已经蒸熟。
6、然后撒一点香菜。不吃香菜的同学也可以用葱花，或者辣椒圈代替。
