抖音如何避免未成年孩子长时间刷视频

1、在“抖音”软件面板中，切换到【我】窗口。

2、在个人中心窗口中，选择【功能菜单】图标进入。

3、在“功能菜单”弹框中，点击【未成年保护工具】打开。

4、在“未成年保护工具”窗口中，点击【时间锁】打开。

5、在“时间锁”窗口中，点击【开启时间锁】完成。