1、首先，头发油也会和个人体质有关系，但是如何从个人方面来努力呢？就是洗头膏方面要用好一些的，另外就是去油的洗发膏，不要再用油脂过大的。
2、另外就是注意如果头发总是很容易油的话，一定要保证头发的情结，要不然，就会更加油了。
3、头发油，皮肤可能有时候也会油，自己选择洁面膏的时候也是需要注意一下的，选择有效的，适合自己皮肤的。
4、另外自己在饮食上也要注意，清淡一些，不要总是大鱼大肉，特别油腻的东西天天去吃，这样也不好的。
5、注意不要熬夜，因为这个熬夜的话会导致头发油和皮肤油的，要注意自己的作息时间，不要太频繁的加班熬夜了。
6、另外自己洗头发的时候，可以在里面放上一点的醋，这样可以让头发会好一些，保持一段时间的。
7、另外美发呀，烫头啊 这一类的能避免就尽量避免，让自己的发质不要再收到损害了，。这样双管齐下来完成。
