1、打开“设置-通用-辅助功能”，找到“增强对比度”；
2、打开“减少白点”选项，这样屏幕会马上降低亮色程度！大家可以在自己的iphone上试一下感受一下前后效果；
3、降低亮色程度以后，如果还觉得不够，可以打开iphone 的滤胲壅克运镜功能，进入“设置-通用-辅助功能”,选择“缩放”；
4、然后点击“缩放区域”选择“全屏幕缩放”
5、打开“设置-通用-辅助功能-辅助功能快捷键”，点击“缩放”就可以将默认选项设置为缩放；
6、然后用三根手指头快速点击屏幕三次，记得是三根手指头哦，在弹出的窗口中选择“选取滤镜”，然后选择“弱光”；
7、这样以后想要将光线快速降低，只需要三根手指快击三次就能实现了，想要恢复到原来的亮度也是快击三次！