1、了解问题根源：首先需要了解不想上学的原因是什么，是学习压力大还是人际关系紧张，还是生活环境不好等等。只有找到问题的根源才能有针对性地解决问题。
2、建立积极的心态：学习压力大的学生需要学会正面思考，调整心态。可以通过多参加一些兴趣爱好的活动、适当的运动等来缓解学习压力，增强自信心。
3、提高学习效率：学习效率低下也可能导致不想上学。可以通过制定合理的学习计划，减少学习时间浪费，增加学习效率。
4、寻求帮助：如果学生在学习和生活中遇到了问题，可以向家长、老师、辅导员等寻求帮助和支持，共同解决问题。
5、创造良好的学习环境：生活环境对学生的学习也有很大的影响。可以尝试调整学习环境，例如保持宿舍的整洁，为学生提供一个安静、舒适的学习空间等。