1、要从沉迷的游戏中出来，最好的也是最有效的方法，用诗文来说就是不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。要下定决心，百折不挠的四歹吭毳意识摆脱他，虽然这可能是一个长期的过程，但一定要坚持这个意志，即我一定要有一个美好的未来，不是在游戏中，而是在现实生活中，做一个热爱生活的人。
2、如果你有悲观的情绪，认为我们这个世界怎献垴淄睬么不好，这也不好，那也不好，我想说，那不是这个世界的问题，是你的问题，你带着有色眼镜看这个世界，当然就是这个样子，换一副眼镜，换一个心态，世界会变得分外美丽。
3、如果你觉得别人都对不起你，对你不好，你是为此才沉迷游戏，那我想说，既然你已经感受到痛苦的滋味那就应该知道这不好受，就不要让别人也感受到它们，爱他人，给予别人的关爱会让你更有价值感，更加幸福
4、游戏不能改变什么，他只会暂时使你放松一下，可你还是要回到现实生活中来的，在现实中寻找自己的价值，爱生活，爱比你弱小的生命，初春的阳光，洒满阳关的山谷，是我们心的依恋。
5、多交志同道合的好友，多参加运动，洞悉万物，心念万物，世界是苦的，也是快乐的，要有远大理想，任重而道远，仁以为己任，不亦重乎，死而后已，不亦远乎？
