1、从左下角的“开始”进入，点击“所有程序”。
2、找到并单击“附件”，从其中找到“记事本”，新建一个空白的记事本。
3、在其中输入代码：at 23:00 shutdown -s 意思是23:00自动关机。
4、点击“文件"中的“保存”。
5、出现以下对话框，在文件名后输入：关机。bat ；在保存类型后选择：全部文件。最后点击确定。
6、这样我们就看到了如下所示的文件。
7、再依次选择“开始”--“所有程序”--“启动”，在“启动”右键点击“打开”。
8、将我们新建的文件移入新对话框中。
9、这样我们可以看到“启动”框中已经有“关机”文件了。
10、这样每天的23:00都会自动关机了，如果我们不需要了，直接把这个文件删除就可以了。