1、茄子洗干净,放入锅内蒸10分钟。
2、把茄子蒸软嫩了,用筷子轻轻扎一下就能把茄子扎透的样子最好了。取出晾一下。
3、苦菊一棵洗干净,苦菊是不会长虫害的蔬菜,所以一般很少用农药,所以吃起来很放心。
4、豆瓣酱放入等量的水稀释一下。喜欢什么样的酱用什么样的都行。
5、炒锅内放入2勺食用油,倒入调好的料汁炒冒泡,把酱炒香。
6、把洗干净的苦菊放入酱里,大火翻炒,看到苦菊塌秧了,蔫了,就干净放入剁碎的蒜末搅拌匀
7、蒸熟的茄子用筷子直接撕成条,倒入炒好的酱苦菊就可以
1、茄子洗干净,放入锅内蒸10分钟。
2、把茄子蒸软嫩了,用筷子轻轻扎一下就能把茄子扎透的样子最好了。取出晾一下。
3、苦菊一棵洗干净,苦菊是不会长虫害的蔬菜,所以一般很少用农药,所以吃起来很放心。
4、豆瓣酱放入等量的水稀释一下。喜欢什么样的酱用什么样的都行。
5、炒锅内放入2勺食用油,倒入调好的料汁炒冒泡,把酱炒香。
6、把洗干净的苦菊放入酱里,大火翻炒,看到苦菊塌秧了,蔫了,就干净放入剁碎的蒜末搅拌匀
7、蒸熟的茄子用筷子直接撕成条,倒入炒好的酱苦菊就可以