1、进入Screengrab的下载页面将screengrab的xpi文件下载到你的电脑里。我下载下来的文件名是addon-1146-latest.xpi
2、将后缀名xpi改成zip，然后解压出来
3、解压好以后，应该有2个文件和3个文件夹。找到其中的install.rdf，用记事本打开
4、找到其中的 <em:maxVersion>3.6.*</em:maxVersion> ，将其中的3.6.*改成8.*，如<em:maxVersion>8.*</em:maxVersion>，然后保存该文件
5、用WinRAR或其他ZIP压缩文件，将这5个文件再次打包成标准的zip文件。
6、再将生成的zip文件的扩展名修改成xpi，用Firefox打开它，就可以安装了。这时，由于我们在第4步中修改了安装配置文件install.rfd里的支持的最高版本号，现在用Firefox8.0打开就不会提示兼容性问题了。