1、首先就是要养成觥铖鹄妇良好的睡眠习惯，睡眠可以使一个人的皮肤变好变坏，睡得早自然就不会有皮肤差的情况，所以熬夜的人们应该要以睡眠为主，养成好的睡眠是至关重要的。
2、再就是喝足够的水，让身体补充充足的水分，这样才能保证皮肤不会干燥，也就自然会让皮肤呈现于水润的状态，皮肤也就变好了。
3、其次就是外出的时候要擦拭防晒霜，防晒霜可以有效的阻挡紫外线对皮肤的影响，也能防止晒黑，所以出门前擦拭防晒霜是很有必要的。
4、再就是多吃一些水果，少吃零食和油炸食物，油炸食物吃多了就会导致脸部冒痘痘，皮肤也会看起来很差，所以多吃一些水果也能够让皮肤呈现年轻的状态。
5、然后就是时常敷面膜，清洁皮肤的角质层。其实面膜也不可多敷，因为也会影响到皮肤，所以偶尔敷一次就好，角质层也是定期做的。
6、以上就是小编所介绍的让皮肤变得有光泽的窍门，只要养成良好的生活习惯，多吃一些清淡又营养的食物，那么皮肤不用再多的护肤品就能好起来。
