1、一根苦瓜 2枚鸡蛋
2、将鸡蛋液倒入容器中搅拌 加少许盐
3、将苦瓜一分为二 (因为一个人吃 所以只选择了一半) 去粒
4、将苦瓜切好之后 放入少许盐 腌制一会儿 在用手挤出苦瓜水 这样可以减少苦味
5、将锅烧热 倒入苦瓜(什么都不要放) 炒40秒左右 装盘 加入少许水 洗一次
6、倒入食用油 在倒入苦瓜翻炒2分钟左右 在倒入准备好的鸡蛋 加盐少许 (有的小伙伴喜欢先到鸡蛋 在放入苦瓜 其实影响都不大)
1、一根苦瓜 2枚鸡蛋
2、将鸡蛋液倒入容器中搅拌 加少许盐
3、将苦瓜一分为二 (因为一个人吃 所以只选择了一半) 去粒
4、将苦瓜切好之后 放入少许盐 腌制一会儿 在用手挤出苦瓜水 这样可以减少苦味
5、将锅烧热 倒入苦瓜(什么都不要放) 炒40秒左右 装盘 加入少许水 洗一次
6、倒入食用油 在倒入苦瓜翻炒2分钟左右 在倒入准备好的鸡蛋 加盐少许 (有的小伙伴喜欢先到鸡蛋 在放入苦瓜 其实影响都不大)