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孩子假期综合症有哪些,有哪些解决办法

时间:2024-10-29 14:08:20

1、视力下降这个情况时候发生,很多孩子放完假回到学校,发现自己的视力下降了,看不清黑板了,在孩子放假期间,父母上班,也没有时间管孩子,孩子经常玩儿父母的手机,看电视,而且时间比较常,长时间接触电子产品,慢慢的孩子的视力就下降了。

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2、解决办法孩子放假最好是尽量的选择户外运动,最好少看电子产品,如果要看建议最好是要离电视距离比较远,而且时间不宜过长,可以让孩子和自己的小伙伴出去玩耍,孩子在一起玩耍,就没有那么多时间看电视了。

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3、在学校不爱吃饭了现在很多学校为了孩子休息好,中午一般会提供午餐,很多孩子在放完假回到学校之后不爱吃学校的饭餐了,因为孩子在家里零食太多,平时在家里吃零食父母一般也不会管,所以孩子的三餐也不定,孩子上学之后到了中午孩子不饿,到了下午又饿了,回家就找零食吃。

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4、解决办法最好是断掉孩子的零食最好将孩子的零食饮料什么的断掉,孩子不吃零食肚子自然就饿了,饭肯定会正常吃了,而且零食中含糖分比较高,吃多了容易引起孩子的血糖升高,孩子更加不容易感到饿了。

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5、一上课就犯困孩子一放假作息时间就乱了,孩子想什么时候睡就什么时候睡,孩子想什么时候起就什么时候起,孩子的生物钟完全是乱的,等孩子上学之后,晚上早早睡下也睡不着,早上起不来,一上课就犯困

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6、解决办法最好让孩子在放假的时候保持良好的作息时间,或者是快开学之前让孩子做好准备,按时睡觉按时起床,孩子才有精神上课。

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7、不想上学很多孩子已到了上学的时间就不愿意上学,孩子在上学之前表现的很紧张,晚上睡不着,白天没精神,还狂补作业,孩子总是表现得很焦虑。

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8、解决办法还没开学之前,父母最好不要给孩子太大的压力,孩子在放假的时候是很放松的状态,突然之间开学就会觉得紧张,父母应该给孩子一些准备的时间,督促好孩子的作业,最好在放假开始的时候就让孩子做好,那个时候孩子的心还没有玩儿野,作业也会做得比较好。

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