1、一提到给娃吃东西，很多新手麻麻就开始头大了，尤其是听了小区大妈的“权威宣传”，再经过家里老人的强行指导，更加困惑。
2、到底哪些食物能吃，哪些不能吃呢？首先要告诉大家的是，各大权威机构的指南都表明：一般4-6个月的宝宝，有吃辅食表现的时候，就可以添加肉蛋鱼、谷物、蔬菜水果了。
3、以上添加种类不分先后顺序，但要遵循少量尝试的原则，优先添加富含铁的食物，比如含铁婴儿米粉、肉泥都是不错的选择。不断尝试新食物，丰富食物种类。
4、也就是说，对于已经添加辅食的宝宝，生活中大多数的食材，都是可以尝试吃起来。
5、但对于1岁以前的宝宝，有三种食物还真是不能吃的，大家一定要牢记
