1、市场买一圈老南瓜,最好可以买刚刚剖开的,比较新鲜。
2、买来后切去南瓜皮,把南瓜子去干净,用流动的自来水冲洗干净。
3、准备一个婴儿专用的辅食锅,隔水蒸25分钟,直到南瓜变软。
4、取出南瓜,用料理棒搅成糊状。
5、按米粉说明冲泡米粉,加入南瓜糊,搅拌均匀。
6、如果是自己家煮的粥,最好取最上面那层薄粥,加入南瓜米糊,搅拌均匀即可。
1、市场买一圈老南瓜,最好可以买刚刚剖开的,比较新鲜。
2、买来后切去南瓜皮,把南瓜子去干净,用流动的自来水冲洗干净。
3、准备一个婴儿专用的辅食锅,隔水蒸25分钟,直到南瓜变软。
4、取出南瓜,用料理棒搅成糊状。
5、按米粉说明冲泡米粉,加入南瓜糊,搅拌均匀。
6、如果是自己家煮的粥,最好取最上面那层薄粥,加入南瓜米糊,搅拌均匀即可。