1、椰子油可以口服，每天晚上可以用勺子喝两勺，可以改善人的睡眠质量，让人更好更容易入睡，而且它还能促进血液循环，是一种不可多得的药补食材。
2、椰子油还可以促进消化系统功能，所以在做菜的时候加点椰子油进去可以让菜更加香甜，人食用之后消化系统也能改善很多，所以没有用椰子油炒菜的朋友可以尝试一下。
3、叶子油还可以抗衰老，因为椰子油还有抗氧化剂，所以人食用之后特别是女性，可以让皮肤减缓衰老，延年益寿，只需要早晚各食用一点就可以了。
4、叶子油棵褶佐峨还有防癌和抗辐射的作用。研究表明叶子油中有抗氧化物，所以起到非常好的防癌作用，对于皮肤也有很好的抗辐射作用，所以经常在电脑面前的朋友可以食用一点椰子油放辐射。
5、椰子油还可以促进骨骼的发育，所以在长身体的朋友可以吃一点，这样可以让自己的身体长的又健康又好。
6、虽然椰子油有很多好处，但是建议使用椰子油要有一个量，建议不要长期使用。以上就是小编对椰子油功效的介绍，希望能帮到大家！
