1、培养宝宝自己吃饭。孩子小时，妈妈可以用勺喂食，等宝宝大些，就要培养宝宝自己动手吃饭。即使宝宝吃的到处都是，也不要责怪。自己动手吃饭，既能激起宝宝的兴趣，还能增加食欲，吃的更香。
2、就餐时间要规律，要有固定的就餐位置。学步早的宝宝一定要让他在固定的位置吃饭，以免跑来跑去，分散就餐时的注意力，进餐时间长也会影响宝宝的消化吸收。
3、零食、点心不要饭前吃。宝宝的胃容量很小，如果餐前吃了东西，宝宝不太饿，会影响正餐的进食量。
4、不能纵容宝宝挑食、偏食。对于不爱吃的食物，宝宝会拒绝，甚至哭闹，妈妈要耐心，也要坚定立场。不能因为宝宝哭闹心疼他就放弃喂食，瞀闩程狨从而养成挑食、偏食的习惯。可以用童话故事或是宝宝感兴趣的人、事物为例，引导宝宝进食，也要让他明白，挑食影响长身体。
5、不要暴食。妈妈要控制宝宝的食量，有的宝宝对自己喜欢吃的食物会吃很多，吃的过量，胃肠消化困难，造成负担，时间久了会出现胃肠疾病或者是宝宝“吃伤了”，以后再也不吃了。
6、宝宝的饭菜要色香味形俱全。除了食物可口，还要注意色彩搭配，引起宝宝吃饭的兴趣，营养也能均衡。还可以做成各种可爱的形状，宝宝会更爱吃哦！
