大家可别以为只有鱼,肉才有滋补作用,其实很多的素食食材都能滋补身体,功效一点也不亚于那些鱼鱼肉肉的。接下来,小编就为大家介绍一款完全的素食材料洹彭岣啬而又有滋补作用的粥-黑枣黑糯米甜粥。
材料:
1.黑枣10枚;
2.黑糯米100g;
3.白糖适量
做法:
1.黑枣去核后清水洗干净,备用;
2.黑糯米清水洗干净,备用;
3.锅洗干净后注入适量清水,把黑枣,黑糯米一起放进锅内大火煲至沸腾;
4.接着转为小火熬至成粥;
5.最后加上适量白糖煲至糖完全熔化;
6.黑枣黑糯米甜粥就做好了。
大家可别以为只有鱼,肉才有滋补作用,其实很多的素食食材都能滋补身体,功效一点也不亚于那些鱼鱼肉肉的。接下来,小编就为大家介绍一款完全的素食材料洹彭岣啬而又有滋补作用的粥-黑枣黑糯米甜粥。
材料:
1.黑枣10枚;
2.黑糯米100g;
3.白糖适量
做法:
1.黑枣去核后清水洗干净,备用;
2.黑糯米清水洗干净,备用;
3.锅洗干净后注入适量清水,把黑枣,黑糯米一起放进锅内大火煲至沸腾;
4.接着转为小火熬至成粥;
5.最后加上适量白糖煲至糖完全熔化;
6.黑枣黑糯米甜粥就做好了。