1、将蒜去皮,拍破。
2、窝笋去皮。
3、将窝笋切成等长的段,再将段切成薄片,再将片切成丝
4、铁锅内加油,开中火,放蒜煸香,倒入窝笋丝翻炒,炒到窝笋丝变软,关火。撒少许盐、鸡精翻匀。
5、装盘。这道清香、脆嫩的素窝笋丝可以享用了。