1、如果我们想要去戒酒，首先我们需要提高自制力，对于戒酒这项任务要坚决执行下去。
2、如果我们想要戒酒，那么我们可以为自己设定一个阶段性目标，比如说自己要坚持多长时间不喝酒，然后在这段时间里，无论任何事情自己都不能再喝酒，要完成这个阶段性的目标。
3、如果我们想要去戒酒，而且自己的酒瘾很大，那么除了提高自己的自制力之外，我们还可以到医院寻求医生的帮助，在医生的指导下帮助我们戒酒。
4、如果我们想要去戒酒，那么我们就需要为自传陔侔抒己制作一个健康饮食计划，而且坚持一日三餐都要按照自己的健康饮食计划来做饭，这样可以提高我们的身体体质，也可以帮助我们戒酒。
5、如果我们想要去戒酒，那么就需要严格控制自己的消费支出，把每月的收入做一个计划，避免去买酒。
6、如果我们想要去戒酒，那么对于朋友同事邀请去的饭局都坚决推辞掉，让自己不再去饮酒。
