1、夏天先去游泳馆 主副馆如同两片大小不同的螺蛳壳吻合在一起，构成了独特的艺术设计。从远处望游泳馆，它像海边的螺蛳壳一样静静的伫立在奥体中心，独特的设计让人啧啧赞叹不已。仔细观看，游泳馆的主副馆如同两片大小不同的螺蛳壳吻合在一起，之所以采用这一独特设计，灵感来源于对海螺、贝壳等海洋生命的联想，体现了人类对水上运动的热爱。设计人员介绍,这实际上是象征着运动员的两只手臂在碧池中奋力划动，直冲终点。从东到西逐渐升高的设计，这一新颖的外形非但没有给内部空间布局出难题，而且让外部艺术和内部功能达到了最佳结合。从“螺蛳壳”的尾部进入馆内，这才发现小小的螺蛳壳内竟有4片水池，分别是休闲区的儿童戏水池和训练池、比赛区的游泳池和跳水池，里面的空间很大，没有一点拥挤感。为了不使跳水运动员感到冷而影响比赛发挥，跳台处温度要保持在29℃左右，而观众席的温度又必须在22℃才能让人感觉舒服。为了实现这一目标，馆里同时设计了多套空调系统，观众席是每个座位下都有空调送风口，每个座位就形成了一个空调小气候。这样，不仅运动员比得舒服，观众也看得舒服了。按照国际泳联的要求，游泳比赛的水质是严格控制的。游泳馆为此配备了一整套外国进口水处理设备，价值1500多万元。经过处理的水，每立方米所含的细菌数不超过10个，比饮用水还要干净卫生。
2、带着家里的宝宝去科技中心 整个科技中心的设计要传达的是对于力量与速度的美好体验，设计灵感来自于人类对于崇高体育精神的向往。百米观光塔，这个用玻璃和钢材构成外观的帆状建筑，仿佛整个场馆设计中的“神来之笔”。科技中心的这座观光塔的塔身高145米，而游客可以到达的观光平台位于塔高101.7米处。这是江苏第一座钢结构观光塔，也是全世界最高的体育观光塔。观光塔圆形的观光平台面积为500多平方米，中部是由落地玻璃围成的休闲空间，外围则是由栏杆围挡的露天观景平台，可容纳100人同时观光。塔上配有两部高速观光电梯，仅需33秒就能将您带上观光台。当你凭栏远眺，不仅奥体中心，就连长江、紫金山、玄武湖和市中心的繁华景象都能尽收眼底，还可以看到长江三桥呢。科技中心“包罗万象”，把它比作指挥整个奥体中心场馆安全高效运作的“大脑”是十分合适的。科技中心建筑面积2.3万平方米，包括2万平方米的酒店管理式新闻机构办公楼、3000平方米的行政管理中心，概算投资1.03亿元。这里设有以及在江苏体育场馆中最先进的综合信息中心。
3、年轻人健身娱乐可以去网球中心 莲花般的网球中心寓意着“体育与自然”，它美茉简巴喈丽的屋顶就象层层叠叠的莲花瓣。网球中心建筑面积6点鲂番黟谊6万平方米，包括决赛场、半决赛场和小组赛场、练习场，共分21片场，沿体育场大拱延伸来的中轴线对称分布，从室外到馆内，“等级秩序”井然，完全是世界网球大师巡回赛的场地设置格局。 网球中心在奥体公园的北部，四面的水景景观衬托一个莲花般绽放的建筑。站在大平台连接网球中心的通道上，左右两边对称分布着两片敞开式半决赛场的网球场地，分别可以容纳2000名观众。往北看就是网球比赛最终展开巅峰对决的决赛场地，这块场地为球迷们设有4000个座位，这里可进行世界最高级别网球比赛。决赛场的屋盖成花瓣状层层相叠，覆盖在半开敞观众席上方。这一设计灵感来自对大自然中鲜花美丽的向往和果实成熟的喜悦。总建筑面积66万平方米，设有1个决赛场、2个半决赛场、14个露天比赛场及4个室内比赛场和一万多平方米的综合服务设施。是目前国内设施最全，标准最高的网球中心。网球中心的预赛场在平时将开放给公众使用，为了更好地体现赛后利用和为公众健身服务的宗旨，在每个室外预赛场都配有灯光，以便于在晚间进行比赛或使用，这样一来，如果市民白天忙于工作没有时间打网球，晚上到这里来挥拍流汗也是一个不错的选择。如果遇上下雨天，很多想来运动的网球爱好者原来只能望天兴叹，但现在奥体中心的4个室内网球练习场给你提供了一个雨天打网球的场所。
