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小海马花胶瘦肉汤的做法

时间：2026-04-30 15:46:27

1、花胶提前一晚浸泡

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2、瘦肉洗净切块

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3、准备材料。小海马有点腥，怕腥味的多放几块姜～

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4、瘦肉飞水

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5、所有材料入锅

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6、倒入适量开水，炖至2小时即可。

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