1、打开手机界面，点击“抖音”图标
2、打开抖音后，点击右上角的按钮
3、在打开的设置的界面中，点击“隐私设置”选项
4、在“隐私设置”的界面中，将“允许将我推荐给好友”后面的滑块关闭
5、此时“允许将我推荐给好友”后面的滑块已经关闭
6、打开手机界面，点击“设置”选项
7、在打开的设置的界面中，点击“应用和通知”选项
8、在打开的界面中，点击“权限管理”选项
9、点击“权限”选项，然后点击“通讯录”选项
10、点击“读取联系人”
11、找到抖音后面的滑块
12、将抖音后面的滑块关闭，这样抖音中就不会推荐通讯录的好友了。
