1、三七是温性的，适量的话是不会有副作用的。
2、三七具有活血化瘀，补血补虚的功效，不过很多三七粉都是用没用须根或者其它东西磨粉冒充的，买错好几次，现在都是吃的三七园丁的三七有两三年了，品质不错
3、李时珍在《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中警骀嗝炫药中之最珍贵者”。三七中含有丰富的皂苷，和人参中的皂苷一样，不过三七也有特殊种类的皂苷，这就使得三臭湟鍪蛹七不止有起初被人们发现的活血补血的功效。
4、三七被现代医学广泛用于治疗和预防各种心脑血管病，三七被称为血管的清道夫能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防和治疗三高还有各种心脑血管病，更为重要的是三七粉的功效具有廛摄斟腓止血不留淤，活血不伤新血的特点。
5、也有小部分人不宜服用三七粉，孕妇、10岁以下的小孩、感冒的人对三七是禁忌的；还有三七粉也不能和豆类、辛冷的食物一起吃，在吃三七粉的当天这些东西就不要吃，反过来吃这些东西就暂停吃三七粉。
