1、玉米须还有两个别名：玉麦须、龙须，所以玉米须煮的水叫龙须茶。中医认为玉米须味甘淡，性平和，能利水、消肿、泻热、平肝、利胆。
2、准备材料：新鲜玉米须30-50g、清水适量（可喝一天量）
3、做法：1、将新鲜玉米须清洗干净，（如果是使用干的玉米须的，清洗干净后用清水泡一下）
4、将清洗干净的玉米须入入锅里，加入清水5-6碗水，够一天喝的量就行了。
5、水煮10-15分钟后关火，待放凉后可以喝。
6、大家平常去市场买新鲜玉米时，记得要买带须的，不要把它的须扔掉，血糖高、血脂高、血压高或者尿酸高患者，都可以拿玉米须来煮水喝。新鲜玉米须要及时用掉，不能存放过长时间，容易发霉，不新鲜的此时不能饮用。
7、注意：1、要低能量饮食：有助于控制体重，避免肥胖，控制体重对控制嘌呤、尿酸是有帮助的。
8、要低嘌呤饮食：痛风急性发作期的时候高嘌呤的食物尽量不要吃，低嘌呤的食物则可以正常吃。
9、要低盐饮食：高尿酸是代谢问题，低盐饮食有助于控制血压，维持代谢的正常水平。
10、要低蛋白饮食：高蛋白食物大多是高嘌呤食物，要尽量少吃，可食用鸡蛋和牛奶这些高蛋白低嘌呤。
11、要多喝水：嘌呤易溶于水，多喝水有助于尿酸排泄出去，（水的种类推荐白开水、淡茶水、碱性的苏打水，浓茶咖啡饮料要少喝）
12、要两禁忌：忌喝浓肉汤，忌喝酒。
13、可参照常用食物嘌呤含量表，如图：
