1、首先气沉丹田就是将气息沉到腹部，而不是胸腔或其他靠上部位。是人的一种感受、一种意念，每个人对丹田的理解都不一样，一般认为是在肚脐眼下三寸左右的位置。
2、想要气沉丹田就需要掌握吸气吐气的方法。
3、先练习吸气，用鼻子吸气，吸气时要缓慢，感受在吸气的过程中，气流先经过胸部，胸部两侧肋骨向外扩张。
4、继续吸气，气流经过胸部向下流动，慢慢到达腹部，这时肚子隆起，让气流稍作停留，再慢慢吐气。
5、这个过程需要缓慢，经常练习并去感受气流经过身体的过程，在唱歌时，用此法将气流送往身体内。
6、唱歌时站直身子，保持从腹部到口腔是一条线的，这样才能保证气息的通畅性。
7、勤能补拙、勤能生巧，练习的次数多了，自然而然就能感受到唱歌时气沉丹田的感觉。
