1、润肤膏或乳剂均匀地抹在脸和脖子上.用手请请揉一分钟,直至产生微热感。
2、一佯镧诱嚣只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上,轻按两分钟,直到你可以感觉到脉搏.然后再轻轻地上下按摩,向上不要超过发际.这样可以消除额上皱纹。
3、两手的无名指从嘴角向上在面颊上柔和地滑动,直到面部颧骨.然后再手指在面部颧骨和上颌之间移动.这时两个中指向颌关节移动,直至耳垂。
4、增强嘴嘴唇弹性:两手小拇指放在嘴角上,无名指放在面部颧骨下,食依宏氽墓指或中指伸向耳朵.用手施压两分钟.这个动作可以活动你的嘴部肌肉,使肌肉具有弹性。
5、双手无名指放在离下嘴唇一厘米的下颌尖上,中指伸至嘴角,食指向上滑动,直到面颊.所有手轻轻施压两分钟.这时请不要挤压嘴嘴唇。
6、手掩面以转圈的动作在眼上下非常轻地按压,总是从内向外持续两分钟.另一种方法是,用指尖上下来回轻轻抚摸,可以缓和眼皱纹和疲劳。
7、双手无名指放在眼眉毛离鼻子近期的部位,同时把中指放在眼眉毛的最高点,轻轻地下压以刺激这个点.接着用中指指尖摩擦鼻尖部.这个动作可以防止鼻根部和鼻子上出现皱纹。