1、选择比较嫩、比较新鲜的菠菜。择掉黄叶和根。
2、清洗干净,切成3公分左右的段。
3、把菠菜焯水,过一下凉水,捞出挤一下水分,放入一个大碗中。
4、粉丝煮熟,过一下凉水,捞出沥一下水分。
5、大蒜切碎。
6、把菠菜、粉丝、大蒜末放一块,加入捞汁,搅拌均匀即可。
1、选择比较嫩、比较新鲜的菠菜。择掉黄叶和根。
2、清洗干净,切成3公分左右的段。
3、把菠菜焯水,过一下凉水,捞出挤一下水分,放入一个大碗中。
4、粉丝煮熟,过一下凉水,捞出沥一下水分。
5、大蒜切碎。
6、把菠菜、粉丝、大蒜末放一块,加入捞汁,搅拌均匀即可。