1、 1，避免刮伤、烫伤等意外伤害。虽然大多数人不会故意损伤本身。但是，对于玫瑰糠疹病人来说，避免撞伤和烫伤尤为重要，因为伤口会引起感染，继而诱发玫瑰糠疹，这便是传说中的“科比那现象”。
2、 2，注意皮肤保湿。如果皮肤过于干燥可能会给玫瑰糠疹的复发提供条件，所以女性患者可以经常搽保湿的螟舂杷髯乳膏使皮肤湿润。保湿乳最善于锁住皮下的水分。同时也可以用于清除鳞屑。但是女性朋友使用前最好咨询一下医生，确认适合自己的皮肤才能使用。
3、 3，勤洗澡勤剪指甲。玫瑰糠疹患者应该友好的对待本身的皮肤，尽量避免外伤，勤洗澡定期修剪指甲是预防玫瑰糠疹皮损蔓延的一个好要领。
4、 4，注意饮食调养，有所忌口。对于玫瑰糠疹患者来说，饮食护理是玫瑰糠疹护理的重要内容。对于一些辛翅茌梆户辣腥膻的刺激性食品比如辣椒、花椒大料、海鲜、牛羊肉等发物要有所忌口。当然，患者可以根据自己的实际病情和个人口味请主治医生为自己量身制作膳食食谱，科学饮食，预防玫瑰糠疹复发。
5、 5，注意精神调养。精神紧张、心理抑郁、压力过大等负面情绪都是玫瑰糠疹发生的重要因素，患者预防玫瑰糠疹复发首先要学会自我调理情绪，避免情绪激动、心情大起大落等，影响内分泌，继而引起玫瑰糠疹复发。
