1、看嘴唇。有的家长发现孩子的嘴唇是发红颜色的，要说的是恭喜你提前发现孩子的嘴唇是红色的，这个时候就是在提醒你，可能孩子肚子里有积食了，你需要吃一些化开积食的食物或者药物。
2、揉肚子。有些负责任的家长会观察孩子的大小便，无论有病与否。如果发现孩子有几天没有拉便便了，晚上睡觉的时候你就可以顺时针的帮助孩子揉肚子，揉上5/6分钟就可以了。这样帮助孩子及时促进肠胃蠕动。
3、流鼻涕。流鼻涕是很正常的行为。如果你发现孩子流的是清鼻涕，说明孩子衣服穿得少，着凉或者冻得快感冒了，这时候你就需要给孩子加衣服，多喝水；如果你发现孩子流的是脓鼻涕，就要注意了，孩子可能上火了，或者某个部位发炎了，需要下火，甚至消炎。
4、观察便便。别小看便便，从婴儿时候你就可以观察孩子的便便，通过便便观察孩子的健康状况，以免误事。看到孩子拉稀，有可能孩子穿的少，要多穿衣服，多吃热食物；如果便便是透明、拉丝、就像吐出来的痰一样，这时候你就注意了，孩子可能快要脱水了，需要赶紧到医院就诊。
5、吃手指。记得有个小学同学，上学的时候还吃手指，小孩子不明显，大孩子就不雅观了。父母对于孩子这个习惯不要大声斥责，需要早早的引导，帮助孩子转移注意力，吃手指的时候可以做一点别的事情。或者也可以检查一下看是否缺乏锌、钙等。
6、观察孩子的头发。观察孩子的头发也可以知道孩子是不是缺钙。如果孩子的头上你发现有一圈圈感觉没长头发的，那就是缺钙了。头大、脑门大有时候也是缺钙的表现。发现缺钙以后，要及时给孩子补充钙。
