1、眼睛下方。眼睛下方是与肾脏有着联系的，当出现眼睛浮肿和眼袋等现象时，表示你喝了太多的咖啡和浓茶，身体开始吃不消了。这时候需要节制此类饮品，同时多喝白开水，进行眼部肌肤深沉排毒处理，促进血液循环畅通，淡化因疲劳过度而形成的黑眼圈。
2、脸色。如果你的脸色一反常态的苍白，显示饮食中缺少维他命B9，铁质和维他命B12，可能是因为月经量过大，失血过多。这时候，需要在饮食上进行调节，可以多吃些含维生素的东西，比如菠菜。也可以买些维生素片食用，具体请咨询专业医生。
3、面颊。面颊出现痘痘痘印痘坑等常见肌肤问题，并出现毛孔粗大问题，显示肌肤缺少氧气，缺少水分。这时候，需要注意保养肌肤了，赶紧对肌肤来个彻底的排毒吧。
4、前额。如果你平时并不经常起痘痘，而前额突然出现小痘痘，显示你的肝脏积聚了毒素了，需要排毒了。这时候，需要减少食用的糖分过多，也不要摄取太多酒精。可以多吃些青色的食物，青色食物可以通肝解郁。
5、嘴唇。如果你的嘴唇平时红润，干湿适度，而突然出现干燥，脱皮等现象，这显示你的身体缺少维他命B群了。这时候最直接的办法就是补充维生素B群，但是不能过量哦，具体遵医嘱。多吃点含维生素的蔬菜也是不错的选择。
