首先，要摆正好自己的心态，查找清楚对方越来越不把自己当回事的原因，针对具体的原因，找到最为具体的解决方式，才能够更好的改善彼此之间的情感。
在感情里，有些女性朋友可能会不断提高自己的要求，这样对于男方来说可能在一定程度上就会是一种束缚，时间久了，难免会生怨了。对于这种情况的就需要俩个人能够好好沟通，找到解决问题的办法才会更好。
如果男方越来越不把自己当回事，是因为得到了，所以就不珍惜了，那么对于这种情况的，女方就需要能够保护好自己，该放弃的时候选择放手也是对自己最好的尊重。
对于女方来说，在感情中一定要找准自己的定位，在两个人相处的时候，偶尔制造一些小浪漫小惊喜，不但能够很让对方感动，同时也有利于感情的升温。同时，不管处于感情的任何阶段，多点时间约个会也是非常不错的。
夫妻之道
人的自尊心从小就有，一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。
人人都希望按自己的思想和意志办事。这就是自主的需要。每个人都希望在别人面前表现自己，尽可能发挥自己的才能，运用自己的智慧创[2] 进。
社会是人生活乐趣的源泉。那种不准爱人与他人交往的做法，不但不能保证爱情的专一，还会破坏对方的心理平衡，对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感，其结果只能使婚姻破裂。
每个人的爱好不同，应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心，持久的爱会使对方得到最大的心理满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨也会接踵而至。
爱人心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均以对方为宣泄的最佳对象。因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨。而应主动接受对方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦。
使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散，夫妻感情也会进一步得到加强。
以上内容参考:夫妻-百度百科