1、蒜苔洗净切块
2、加热油锅,加入蒜苔。根据蒜苔的嫩度,翻炒几分钟,直到差不多熟为止
3、生个小火,加一勺蚝油,再加一勺蒜苔,就是这种食物勺,再加几勺开水,不然油就溢出来了
4、炒些白胡椒
5、尝尝。加些盐和鸡精。
6、准备好了